最近体重を公開する筋トレ女子が増加中！！
以前から私は伝えてますが一番大切なのは体重ではなく体脂肪率で！！脂肪が減少すれば体重は落ちますが、その分筋肉が増加すれば体重は増加します。
結果的に体重自体は多少落ちますが筋肉増え余分な部位の脂肪が落ちるので結果的にナイスバディになるのです！！メリハリのある引き締まった健康体を大分コアトレーニングスタジオで手に入れてみませんか！！
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